Kaj je pomen prekinitve?

Ali nam lahko Prekinitev naloge pomaga pri njeni izpolnitvi?

Slika Gerda Altmanna iz Pixabaja

Kolikokrat so vas prekinili, ko ste kaj delali?

Predstavljajte si, da študirate za velik izpit. Začeli ste tisto poglavje, ki ste se ga najbolj bali. Ko boš končal drugo zadnjo vrstico, te mama pokliče na večerjo. Neradi odhajate, vendar vam to neprestano pada na pamet. Torej, po večerji kaj počneš?

Seveda bi začeli z isto besedo, ki ste jo pustili prej, obe polovici skupaj in vse bi imelo smisel.

To je moč nedokončanih nalog.

Nekako se spomnite prekinjene televizijske oddaje ali napol prebrane vrstice bolje, kot če bi bila dokončana.

Toda zakaj je tako?

Zeigarnikov učinek:

Fotografijo Lefteris kallergis na Unsplash

Leta 1927 je Bluma Zeigarnik, ki je bil litovski psiholog, raziskala moč prekinitve v spominu.

S to idejo je prišla po tem, ko je njen profesor Kurt Lewin opazoval, kako natakarji v lokalih spominjajo na nepopolne zavihke bolje od tistih, za katere so bili plačani.

To jo je pripeljalo do prepričanja, da zaradi dokončne naloge nekako pozabi.

Učinek Zeigarnika navaja, da si ljudje neizpolnjene ali prekinjene naloge zapomnijo bolje kot zaključene naloge.

Pozneje je preizkusila hipotezo v poskusu z naslovom »Končane in nedokončane naloge«, v katerem je udeleženke prosila, da opravijo več nalog, ki jih neprekinjeno prekinjajo njihovi nadzorniki.

Kot nadzor smo lahko nekatere naloge tudi nemoteno opravljali.

Po poskusu so od vsakega od udeležencev prosili, naj se spomnijo vsega, kar so ga prosili, in tako kot je pričakoval Zeigarnik, se je večina od njih lahko spomnila tistih, ki so bili prekinjeni bolje, od tistih, ki so jih lahko dokončali.

Kako deluje naš spomin:

Fotografiral Daniel Hjalmarsson na Unsplash

To pojasnjuje, kako deluje naš spomin. Bolj kot se učite in popravljate za izpit, boljše boste dosegli. Enako je za vse ostalo.

Realizacija informacij omogoča njeno hrambo.

Ko smo popolnoma osredotočeni na izpolnjevanje naloge in se ta prekine, naši možgani tega ne pustijo tako enostavno. Nenehno razmišljamo o tem. Nadaljujemo z naslednjimi koraki, o tem, kaj naj bi prišlo, preden bomo prekinjeni. In ostane pri nas, dokler ga dejansko ne dokončamo.

Kako si zapomniti podrobnosti:

Fotografijo sean Kong na Unsplash

Ali lahko ta fenomen uporabite v vsakdanjem življenju?

Pomnjenje podrobnosti je vedno težko, ne glede na to, ali se v srednji šoli učite biologije ali si odrasla oseba zapomni preprosto telefonsko številko.

Po teoriji Zeigarnika je vse, kar morate storiti, izogibati se temu v enem sedenju.

Na kratko si oglejte, kaj nameravate zapomniti, se seznanite z njim in nato poglejte stran. To je Prekinitev.

Sprehodite se, pomislite na kaj drugega ali se preprosto pomaknite po svojem Instagramu. Potem se vrnete nazaj k njemu in preberete ostalo. Ko si ga zapomnite, sestavite oba (del pred in po prekinitvi) in vse bo začelo imeti smisel.

Učinek Zeigarnika kaže, da si bodo študenti, ki prekinejo študij, med katerimi izvajajo nepovezane dejavnosti (na primer študij nepovezanih predmetov ali igranje iger), bolje zapomnili gradivo kot študenti, ki študijsko sejo zaključijo brez odmora

Kako se danes uporablja Zeigarnikov učinek:

Fotografija Sara Kurfeß na Unsplash

Ne glede na to, ali gre za video na Facebooku ali video na Youtubu, se nam zdi, da se Zeigarnikov učinek danes izvaja okoli nas.

Tik pred najpomembnejšim delom se razkrije ali šele na koncu videa pojavi oglas. Na eni strani oglaševalcu pomaga pri promociji njihovega poslovanja, saj je ključni del videoposnetka, v katerem bo gledalec čakal in si ogledal celoten oglas, namesto da bi ga sploh zaprl.

Po drugi strani pa koristi lastniku videoposnetka, saj pri gledalcu vzbuja neke radovednosti in ga poziva, naj nadaljuje z gledanjem, samo da ugotovi, kaj se zgodi naprej.

Referenca:

Ta zgodba je objavljena v največji podjetniški publikaciji The Startup, ki ji sledi +443.678 ljudi.

Naročite se za prejem naših vrhunskih zgodb tukaj.