Kako dihanje povzroča najhujšo bolezen vseh

Do konca, ko ste prebrali ta stavek, je umrlo pet ljudi. To ni bila sladkorna bolezen, to niso bila zdravila, to je bila ena bolezen, za katero nikogar ne zanima…

Staranje.

Staranje ni mističen pojav, temveč preprosta fizika. Škoda se nabira v telesu in povzroča težave - rak, Alzheimerjevo bolezen, možgansko kap. Te bolezni ubijajo ljudi. Veliko.

To se spreminja.

Trenutno 100.000 ljudi umre vsak dan zaradi vzrokov, povezanih s starostjo - to je 2/3 tretjine svetovnih smrti, od tega 90% v industrializiranem svetu. Če živite čez 40 let, obstaja 70-80% možnosti, da boste umrli zaradi ene od štirih različnih vrst bolezni:

  • Nevrodegenerativne (prej Alzheimerjeve, Parkinsonove itd.)
  • Cerebrovaskularni (ex-Stroke)
  • Srčno-žilne (prej koronarna srčna bolezen)
  • Rak

Kaj vse te bolezni imajo skupnega?

Dihanje jih povzroča. Šalim, to je edina resnica, na to bomo prišli pozneje. Obstajata dve glavni značilnosti:

  1. Niso nalezljivi. Te bolezni nastajajo nadure in prihajajo iz nas skozi kopičenje škode. To se dogaja, ko berete to mimogrede, uživajte v tej misli. :)
  2. SUCK smo se borili proti njim, tako kot mislim resno zanič. Na stotine milijard dolarjev porabijo letno za zdravila Alzheimerjeve bolezni, vendar zdravljenje dejansko lahko povečuje kognitivni upad bolnikov. Pojdi v znanost!

PROBLEM S TRENUTNO MEDICINO

Geriatrična nega obravnava te bolezni, kot da so okužbe, ne pa takšne, kot so v resnici - posledice poslabšanja telesa. Sedanje zdravljenje služi le boju proti simptomom teh bolezni, ne pa njihovemu osnovnemu vzroku. Temeljni vzrok se nato postopno poslabša, medtem ko zdravljenje ostane enako, ne da bi se lotili resničnega problema. Sčasoma telo vsrka.

Staranje vizualizirano

KAJ JE KOREN VZROKA?

Človeško telo doživi 7 različnih vrst poškodb, kot jih povzamemo v SENS-u (Strategije zanemarljivega staranja celic).

Vse bolj utrjuje, da je to obsežen seznam, in ti dejavniki so edina razlika med tema dvema:

Pojasnimo jim

* Izjava o omejitvi odgovornosti: Pojavilo se bo veliko znanstvenih stvari, poskusil bom in vas ne bom dolgočasil. HAHAHAHAHAHA razumeš? Bodite pozorni, od tega je odvisno vaše življenje! Oh, moj bog, samo s tem šalam ubijam, kajne? (Ok, zdaj sem končal)

# 1: Zunajcelična smeti

Skupina gnivih beljakovin, ki se združujejo zunaj celic in nimajo druge koristi, kot da bi ovirali delovanje naših celic in tkiv. Ta gruča se običajno imenuje "amiloid", najpogostejši primer tega pa je beta amiloid, plaketa, ki jo najdemo v možganih in je bila prej povezana s prisotnostjo Alzheimerjeve bolezni. Vendar pa nedavni dokazi kažejo, da beta amiloid navsezadnje morda ni tako slab. Drug primer zunajcelične smeti je kopičenje beljakovine transtretin, ki jo najdemo pri osebah s senilno srčno amiloidozo, kar je velik del smrti pri supercentenarjih (ljudje, ki živijo čez 110 let).

To težavo želimo rešiti z eno od treh metod: "aktivna" cepiva, ki vnesejo del amiloida v telo v upanju, da celice spodbudijo imunski sistem, da jih usmeri, "pasivna" cepiva, ki v amiloid vbrizgajo zunanja protitelesa, in katalitična cepiva, v katerih določena notranja človeška protitelesa razgradijo antigene, ki jih najdemo v amiloidu, na veliko manjše koščke, ki jih telo lažje obnese.

# 2: Intracelična smeti

Določeni deli naših celic so poškodovani nadure in ta »odpad« se izloči v organele (sisteme) v celici, kot je lizosom. Vendar lizosom ni vedno sposoben razgraditi odpadkov in sčasoma se delovanje lizosoma zmanjša do točke, ko preneha delovati in škoda narašča. To je še posebej problematično na območjih, kjer se celice ne nadomeščajo, na primer v očeh, srcu in možganih.

Primer medcelične smeti se zgodi v makrofagih, celicah, ki so odgovorne za zaščito naših krvnih žil pred strupenimi stranskimi produkti holesterola. Kopičenje teh poškodovanih makrofagov se združuje in ustvarja aterosklerozo, glavni vzrok srčnih bolezni.

Trenutno poteka delo za ponovno vnos encimov, ki razgradijo to smeti z injekcijo, s čimer se odstrani znotrajcelična škoda. Bolezni, kot je Gaucherjeva bolezen, človeka ovirajo pri razpadu odpadkov zaradi odsotnosti določenih genov, ki jih večina od nas ima, zato trenutno uporabljeno zdravljenje Gaucherjeve bolezni služi kot odličen dokaz koncepta, kako lahko zaustavimo znotrajcelično okvaro in kot rezultat , preprečuje staranje.

# 3: Zunajcelične križne vezi

Večina temeljnih lastnosti našega telesa je ustvarjena v mladosti, zanašajo se na svoje gradnike, beljakovine, da ohranijo pravilno strukturo, da lahko tkiva ohranjajo zdravo funkcijo. Počasi ti proteini reagirajo s tekočinami v telesu, kot je krvni sladkor in ustvarijo "navzkrižne vezi": kemične vezi, ki delujejo kot lisice, če beljakovine povežejo skupaj in ovirajo njihovo gibanje.

Ta natančen pojav lahko povzroči visok krvni tlak. Kolagen (vezivno tkivo) v arterijskih stenah je podvržen križanju, kar poveča togost in povzroči, da se močna hitro prenese več krvi v organe, kot so ledvice in možgani. To zmanjšuje sposobnost filtriranja struktur naše krvi, kar povečuje verjetnost možganske kapi.

Večina teh navzkrižnih povezav ima izredno nenavadne kemične vezi, zato obstaja velika verjetnost, da bi lahko te molekule posebej ciljali. Zdaj vemo, da glukopan, zelo zapletena molekula, največ prispeva k umreževanju kolagena in kot takšna je molekula, ki jo verjetno lahko fiksiramo na različne načine. Lahko uporabimo encime, ki jih poganja celična energija (ATP), uporabimo "en strel" samouničevalne beljakovine ali celo inženirimo cele koščke tkiv, ki jih damo v človeško telo, da razbijemo te križne vezi.

# 4: Izpadanje celic in atrofija

Celice se v telesu nenehno poškodujejo, zaradi česar jih pripeljejo do enega od treh izidov: apoptoze (programirana celična smrt), popravljanja ali staranja (stanje "zombija", pri katerem se celice ne morejo več deliti, vendar se ne uničijo). Čez čas to pomeni, da bodo območja v telesu začela izgubljati celice, kar se bo borilo s preskrbo matičnih celic s tkivom. Vendar pa nadure tudi ta sposobnost poslabša, kar vodi v vse bolj ogroženo delovanje možganov, mišic in imunskega sistema.

Eden od načinov, kako lahko spodbudite rast svojih celic, je z vadbo, seveda pa to deluje le v določeni meri - znanstveniki imajo zdaj dva glavna cilja, s katerimi si trenutno prizadevajo rešiti to težavo. Namen obeh žarišč je pretvoriti zrele celice (na primer kri ali kožne celice) nazaj v embrionalne matične celice, specifične za pacienta (nespecializirane celice, ki jih lahko spremenimo v katero koli celico v telesu, zato jih lahko uporabimo za boj proti naši težavi izgube celic ), ki jih je mogoče stalno reproducirati. Ti rezultati imajo ogromno koristi v nasprotju z današnjim zdravljenjem presaditve zunanjih organov, ker nas ne bi več omejevala količina darovalcev, ne bi bilo strahu pred zavrnitvijo celic (kar je precej pogosto) in vsi bi lahko ta postopek se opravi v nedogled.

Prva metoda se imenuje nuklearni prenos somatske celice (SCNT) in združuje enuklirano (brez jedra) jajčece z jedrom somatske (telesne) celice. Pri tem zraste zarodek, ki vsebuje zarodne matične celice, ki jih lahko izločimo s tem, kar imenujemo "terapevtsko kloniranje." Ta zarodek lahko damo tudi v surogato mater, da s postopkom, imenovanim "reproduktivno kloniranje", ustvari klon (to je pravzaprav slavni Ovca je bila narejena). Da, to teoretično pomeni, da lahko ljudi kloniramo.

Druga metoda je pretvorba zrelih celic v inducirane pluripotentne matične celice (stanje, podobno zarodnim matičnim celicam), ali neposredno reprogramiranje teh zrelih celic v vrsto, ki je potrebna (na primer spreminjanje podpornega srčnega tkiva v tkivo srčne mišice ).

Sposobnost ustvarjanja novih celic in tkiv lahko privede do nastanka novih novih organov in neomejeno regenerativnih teles! Služi tudi, da lahko igra ključno vlogo pri ozdravitvi raka.

# 5: Smrtonosne celice

Naše telo je izjemen organizem, vendar ni popoln. Mehanizmi našega telesa delujejo na tak način, da nekatere celice postanejo nefunkcionalne. Kratkoročno ne gre za veliko težavo, toda z nekaj desetletji mine to vprašanje, ko pride do močne okvare telesne funkcije. Znotraj tega so tri glavna podpolja: staroscenčne celice, celice maščobnega tkiva in imunske celice.

Kot je opredeljeno v oddelku 4, so starejše celice tiste, ki se prenehajo deliti kot del preventivnega odziva telesa na nevarnost, kot na primer v potencialno rakavih celicah. Ko se te celice kopičijo, sprožijo vnetni odziv, povečajo tveganje za nastanek raka in motijo ​​delovanje našega delovnega tkiva.

S starostjo se dve vrsti celic v našem maščobnem tkivu začneta obnašati na nenormalni način, ki škoduje našemu telesu: predadipociti in makrofagi visceralnega maščobnega tkiva (bankomati, vendar ne tisti, ki jih radi hodite). Preadipociti povečajo vnetja, odpornost na inzulin in količino nezdravih prostih maščobnih kislin (kar poveča možnosti za nastanek srčnih bolezni). Količina visceralne maščobe (okrog jeter in črevesja) se povečuje s starostjo, zaradi česar si naberemo bankomate, celice, ki so tudi zelo vnetne in povečajo odpornost na inzulin (to se dogaja tudi pri debelih ljudeh).

Tretji in zadnji krivec smrtne odpornosti so CD8 + / ubijalske T-celice, imunska celica, katere naloga je uničenje drugih celic, ki jih je bolezen prehitela. Ubijalske T-celice se začnejo nespecializirane, a da bi lahko opravljale svoje delo, se morajo specializirati za boj proti eni bolezni. Dlje ko živimo, večjo količino in variacijo napadalnih celic moramo obravnavati v svojem telesu in nadure, ki silijo množično specializacijo med morilskimi T-celicami. To se zgodi do točke, ko se izgubi sposobnost boja proti določenim okužbam, saj se specifične podskupine morilskih T-celic izpodrinejo. To pojasnjuje, zakaj s starostjo lažje umremo zaradi bolezni, s katerimi bi se lahko prej spopadli, kot sta gripa ali pljučnica, in zakaj cepiva izgubijo svojo učinkovitost - skorajda ni nobenih nespecializiranih morilskih T-celic, ki bi jih lahko usposabljale boj proti tem boleznim.

Čeprav so te tri vrste celic po sestavi in ​​učinku različne, bo pri reševanju problema uporabljena enaka splošna strategija: ubijanje le-teh. Te celice se lahko znebimo tako, da ustvarimo zdravilo, s katerim se usmerimo nanje, ali če imunski sistem to stori. Obe metodi bosta verjetno delovali z identificiranjem edinstvenih molekul na teh specifičnih vrstah celic kot markerjev.

# 6: Rakne celice

Obstajata dve različni vrsti škode, ki negativno vplivajo na naše gene, ko se staramo, mutacije, ki spreminjajo našo dejansko DNK, in epimutacije, ki spreminjajo našo epigenetiko, ali izražanje naših genov. Rak povzroča vrsta obojega, ki vodi v nenadzorovano, hitro rast celic. Obstaja zaskrbljenost, da bi lahko prišlo tudi do drugih ne rakavih mutacij, ki so naše genomske izkušnje škodljive, vendar z raziskavami, ki so bile opravljene, in obrambo, ki jo mora naše telo imeti, da kadarkoli rak prepreči nastanek, je bilo sklenil, da verjetno ni nobene druge večje skrbi, ki je že ne zajemajo druge vrste škode (primer končnega rezultata teh nekanceroloških mutacij vključuje zaustavitev funkcije pomembnih celic z ustvarjanjem starosvetih celic, vendar to vprašanje ne nimajo rešitve, ki bi se ukvarjala z genetiko / epigenetiko celice, temveč z odstranjevanjem in dodajanjem celic).

Super, le eno pošastno bolezen, ki jo je treba rešiti tukaj!

Ena izmed skupin vseh rakavih celic je njihova potreba po razmnoževanju, bistveni sestavni del procesa delitve celic pa je vzdrževanje telomer. Telomere si lahko predstavljate kot kapice na naših vezalkah (DNK), ki jih preprečujejo obrabo. Počasi se telomeri obrabijo in na koncu se DNK odstrani po vsaki reprodukciji. Na tej točki celice začnejo izgubljati svoje funkcije. Da se lahko reproduciramo toliko, kot je rak, mora biti uspešna mutacija raka iznašla način, kako vdreti v enega od naših dveh sistemov za obnavljanje telomerov: encimsko telorazo ali redkejši sistem, imenovan Alternativno podaljšanje telomerov (ALT). Če rak ne bi zasužil enega od teh sistemov, bi izumrl, preden bi postal smrtno nevaren.

SENS ima dve ideji, kako to doseči. Prvič, predlagajo, da bi našli način, kako prepovedati sposobnost raka, da proizvaja telomerazo, vendar to ne obravnava vprašanja ALT in dejstva, da je rak zloglasen za konstantne večje mutacije in da je povsem mogoče, da tudi če bi to uspešno storili , rak bi ugotovil, kako se prilagoditi, da bi se spopadel z njim. Drugič, SENS predlaga nekaj bolj radikalnega - v celoti odstrani genetsko delovanje telomeraze in ALT-ja, tako da ga rak ne more uporabljati. Težava tega pristopa je, da bi to seveda vplivalo na celice v našem telesu, ki potrebujejo te mehanizme, kar bi povzročilo, da bi bistvene telesne funkcije moteno delovale veliko prej v življenju. Kot odgovor na to, SENS predlaga ponovno injiciranje celic v telo vsako desetletje.

# 7: Mitohondrijske mutacije

Mitohondrije so moč celice. Hvala srednješolski biologiji! Vendar mi moj učitelj ni povedal, da lahko ta bistvena sestavina celic povzroči večjo škodo. Mitohondrije so zelo posebne - zadolžene so za proizvodnjo energije in ima celo svoj DNK (mtDNA), vendar z veliko odgovornostjo dobi veliko moč. Tudi pri proizvodnji energije mitohondriji proizvajajo odpadke v obliki snovi, znanih kot prosti radikali. Ta škoda se lahko kopiči v resne težave, kot je brisanje večjih delov mtDNA. Ko se to zgodi, ti nepravilno delujoči mitohondriji skorajda ne ustvarjajo energije, vendar sproščajo nesorazmerne količine odpadkov, kar vodi do povečanja oksidativnega stresa.

Prosti radikali so kisik, ki reagira s snovmi v našem telesu, kot je oksidirani holesterol, ki kisik prihaja iz našega vdihavanja. Tako dihanje prispeva k staranju. Uspelo ti je!!!!! * Oprosti, vendar mi ni žal za klik, vesel si, da bereš to, tako da je v redu, ker mi oprostiš;) *

Reševanje tega problema je tako, da ustvarimo "rezervno" različico naše mtDNA v jedru, znano kot alotropna ekspresija, ali pa poskušamo v celoti premakniti izražanje DNK v jedro in nato premakniti beljakovine, ustvarjene v mitohondrije, proces, ki se v veliki meri dogaja skozi celotno evolucijo; trenutno imamo 13 proteinov, narejenih iz naše mtDNA, v primerjavi s približno 1000 pred časom. Kar lahko ovira to rešitev, je dejstvo, da je transport teh preostalih beljakovin iz jedra do mitohondrijev dejansko lahko zelo težaven, saj se zložijo na sebi in se ne morejo prilegati skozi pore mitohondrijske membrane (kako beljakovine potujejo). To lahko skušamo odpraviti tako, da analiziramo razvoj drugih organizmov, da dobimo ideje, kako so se premaknili, da bi se znebili mtDNA nadur. Lahko tudi eksperimentiramo z načini rahle spremembe mtDNA na način, da še vedno ustvarja enake beljakovine v jedru, in končno lahko poskusimo začasno boljše "odpiranje" transportnih poti med jedrom in mitohondriji.

In to je to, uspel si skozi trd del! Če ste še vedno tu, ste dobesedno heroj, saj bi me zagotovo že bilo, ko bi zagledal punce.

Ne pozabite, da zgornji seznam niti ne opraska površine, na vseh teh področjih je veliko več raziskav in toliko več, ki jih sploh nisem omenil.

Zelo smo napredovali pri nalezljivih boleznih, ne pa tudi pri tistih, ki izhajajo iz telesa v zadnjem času. Zakaj? Znanstvena skupnost je do 20. stoletja v glavnem razmišljala o tem, da bi "živela večno" kot neumnost "woo woo", verjetno zato, ker je naš metabolizem tako kompleksen, da bo poskus spreminjanja dejavnikov, da bi ustvaril določene rezultate, vedno spremenil nepričakovane stvari.

Naše znane presnovne poti. Ne pozabite, da obstaja veliko več o čem nimamo pojma.

Opredelitev zgornjih škode pomeni velik preboj - preprečevanje staranja ni tako zapleteno, kot smo si nekoč mislili, da to dejansko lahko storimo! Čez nekaj desetletij je povsem izvedljivo, da bomo izvajali rutinski nadzor nad poškodbami in vso to škodo očistili iz telesa, kot da izplaknemo stranišča. Vendar pa je to še vedno izključeno, FDA trenutno staranja sploh ne prepozna kot bolezni, kar pomeni, da trenutno ne morete izvajati preskušanj proti drogu proti staranju. Na tem področju je vendarle dosežen napredek.

Kako bomo prišli tja?

Miši. Veliko jih je. Raziskave potekajo na milijon različnih poti in skozi napredek pri vseh bomo dosegli celovito rešitev (in v tem postopku naredili veliko nadčloveških živali). Do zdaj sem orisal le eno glavno perspektivo - preverite 95 načinov, kako smo mišam živeli dlje, in 70 drog, ki bi človeku lahko omogočile, da živi dlje.

Drugačna vrsta epidemije

Obstaja ena bolezen, o kateri še nisem govoril, in ena z velikim globalnim vplivom - duševna bolezen. Samomor je med prvimi vodilnimi vzroki smrti med 15. in 49. letom starosti, ki izvirajo iz številnih vprašanj, vključno z depresijo in tesnobo. Če želimo napredovati kot družba, je to treba jemati resneje.

Cestne nesreče so tudi tam v rokah motene, pijane in utrujene vožnje, kar je še ena težava, za katero bi si morali upati, da jo bomo rešili v naslednjih desetletjih s pojavom avtomobilov, ki vozijo sami.

Napačne predstave

Veliko napačno predstavo, ki sem jo izoblikoval pri raziskavah človekove dolgoživosti, je, da je vnetje hudič in ga morate čim bolj zmanjšati. Vnetje za vas dejansko ni škodljivo ves čas, temveč je bistven odziv vašega imunskega sistema v boju proti okužbi. Škodljivi pa so neželeni učinki, ki jih povzroči, če se vnetni odziv sproži po nepotrebnem, kar imenujemo kronično vnetje; to je treba ublažiti. Manj kot je vnetje, slabše se zagovarjate proti nalezljivim boleznim, vendar je manj verjetno, da boste dobili bolezni, kot je Alzheimerjeva bolezen. Ljudje, ki so živeli nad 100 let, so verjetno imeli slabši vnetni odziv, izogibali so se večini notranjih bolezni in zaradi čiste sreče niso bili okuženi. Vnetje je bistven koncept za razumevanje, saj je vezan na praktično vsako bolezen kadar koli. Če vas zanima toplo priporočam, da preberete več.

Ena od škode, o kateri sem govoril, so bili prosti radikali, ki povzročajo oksidativni stres. Mnogi ljudje mislijo, da bi morali jesti antioksidante, dokler se ne spustite, da bi se borili s tem, vendar se ne trudite - ne samo, da bi morali jesti kot, 120 pomaranč na dan, če imamo preveč antioksidantov, lahko dejansko nasprotno vpliva na naše namene boljšega naša telesa, kar povečuje verjetnost, da bomo dobili bolezni. Poleg tega so prosti radikali na nekatere načine dejansko koristni tudi za telo, zato tudi če bi se jih znebili vsega, česar verjetno ne bi smeli.

Samo naše telo naredi stvari, ki so hkrati dobre in slabe, in najdemo zdravljenja, ki nam delajo boljše in slabše. To v bistvu povzema moje izkušnje raziskovanja staranja.

Če želite več informacij o temi antioksidantov in prostih radikalov, kliknite tukaj.

V redu Rikard, kaj me bo pravzaprav dalo živeti dlje / bolje?

"Spanje je za šibke, potrebujem le 3 ure." Odstotek ljudi na svetu, ki velja za kroge do 0, zato mi zaupajte, niste vi. Potrebujete vsaj 7 ur spanja. Če želite razburi svoj pomen glede spanja, si oglejte ta podcast. To bi moralo biti obvezno globalno gledanje.

Vadba vas dobesedno naredi pametnejša. BDNF (Nevrotrofični faktor možganov), hormon, ki možganskim nevronom omogoča povezovanje med seboj (nevroplastičnost) in spodbuja rast novih nevronov, vsak dan bistveno poveča. In mislim, da je vadba najučinkovitejše zdravilo za vse, od spanja do stresa. Če bi lahko koristi vadbe vzeli v tabletko, bi jemali 100 na dan. Tu je povzetih 10 od 1 milijona ugodnosti.

Dieta? Upam, da vam v tem ni treba prepričati. Zasvojenost s hitro hrano ljudi počasi spreminja v nepričakovani dokumentarec Super Size Me.

Če imate vse te spodrsljaje, lahko razmislite o optimizaciji svojega mikrobioma, ekosistema bakterij, ki živijo v vašem telesu, kar se zdi skrivno gonilo našega počutja na ogromno načinov, ki jih šele zdaj začenjamo razumeti . 90% našega serotonina, hormona, ki uravnava naše razpoloženje, najdemo v mikrobiomu. Srečna bakterija, vesel te. Več informacij o tem si oglejte tukaj.

Kalorična omejitev in občasno na tešče se zdita izredno koristna tudi zaradi številnih razlogov v človeškem telesu, na primer s spodbujanjem avtofagije, ki bi lahko zmanjšala tveganje za nastanek raka. Njihovi učinki na dejansko povečanje življenjske dobe so na človeka lahko zanemarljivi, ker že tako dolgo živimo, vendar še ni treba opaziti.

Obstajajo tri poti, za katere se zdi, da so močno povezane s staranjem, mTOR, AMPK in Sirtuins, zato bi lahko bila vsa zdravila, ki bi lahko pozitivno vplivala na te poti, obetavna ideja (upoštevajte besedo obetajočo, prosim, naredite svoje raziskave. Nekatera od teh zdravil so še ni dovolj potrjeno za prehrano ljudi). Želite zmanjšati uporabo poti mTOR in Rapamycin, bolniki, ki bolniki presadijo z imunosupresivi, to stori ravno to; je nenehno uspešen pri povečanju življenjske dobe psov, trenutno pa je veliko raziskav, ki poskušajo odpraviti negativne stranske učinke rapamicina, da bi bil javno uporaben. Na žalost, uživanje veliko beljakovin in uživanje aminokislin (kot BCAA za vadbo) zmanjšuje vašo življenjsko dobo z aktiviranjem te poti.

Pot AMPK, način našega telesa v boju proti debelosti in diabetesu, oslabi nadure, in metformin, zdravilo, ki se uporablja za sladkorne bolnike, se zdi, da se proti temu bori. Metformin trenutno čaka na preizkušnjo v poskusih, da bi utiral pot do odobritve FDA po neverjetno obetavnih rezultatih.

Nazadnje obstajajo zdravila, ki spodbujajo sirtuinovo pot, nekateri geni, ki ščitijo ljudi pred poslabšanjem in boleznimi. Svoje poti lahko spodbudimo s povečanjem NAD +, bistvene molekule, ki jo izgubimo polovico do 50. leta. To lahko rešimo z jemanjem snovi, kot so NR, NMN in Resveratrol.

Za boj proti oksidaciji morate zaužiti zdravo količino antioksidantnih živil, vendar ne bodite preveč nori (kot je omenjeno v zadnjem razdelku).

V bistvu upoštevajte vse nasvete, ki vam jih je dala babica: jesti zdravo, spati, telovaditi in jemati imunosupresivna in diabetična zdravila.

Toda Rikard, ali se ne stara naravno?

Veseli me, da ste vprašali. Vsa "človeška dolgoživost", ki jo počnemo, je zdravljenje škode / bolezni, kot jo počnemo za vedno, samo učinkoviteje. Ti raziskovalci se ne ukvarjajo z "ozdravitvijo smrti", temveč z zdravljenjem raka, Alzheimerjeve bolezni, srčnih bolezni in še več. To je prav tako naravno kot zdravljenje raka s kemoterapijo, uporabo antibiotikov za okužbo ali cepljenje za preprečevanje proti Poliu. Trenutno počakamo, ko bomo zboleli za boleznijo, in obupno porabimo večino virov našega zdravstvenega sistema, da poskušamo odpraviti težavo, medtem ko vse, kar počnemo, podaljšujemo bedo, medtem ko še naprej razbijamo. Skoraj 50% svojih zdravstvenih virov porabimo za paciente v zadnjih nekaj letih življenja, kjer so nesrečni in komaj živi, ​​kar je trilijone dolarjev letno. Ne samo, da bo znanost o človeški življenjski dobi izboljšala kakovost življenja vseh ljudi, temveč bo prihranila nepredstavljive količine denarja, ki jih je mogoče usmeriti v večje dobro.

Toda Rikard, kaj pa prenaseljenost?

Začnete se slišati malo naggy, ampak bom ugriznil. Te težave s prebivalstvom so v veliki meri preobsežne - ker kakovost življenja narašča, se stopnja razmnoževanja zmanjšuje in verjetno je, da se bomo srečali okoli 11–12 milijard in zemlja bo popolnoma trajnostna. Mi ne verjamete? Oglejte si podatke. Seveda je vse, kar je trenutno najbolje, kdo ne moremo vedeti. Vendar pa je na podlagi informacij, ki jih trenutno imamo, vsekakor verjetno, da bo delo na človeški dolgoživosti množično pozitivno za družbo. V primeru, da ne bo, bi moralo prihodnje človeštvo imeti možnost, da se odloči za to - imeli bodo veliko več informacij kot mi, in ne moremo domnevati, da zdaj vemo dovolj, da bi se odločili, da na tem ne gre delati.

RIKARD, KAJ O POMANJKANJU DOSTOPA ?!

OKAJITE ZDAJ Z MENO NIČE. Če imate kakršne koli argumente proti raziskavam človekove dolgoživosti, bo verjetno razpravljalo na tej spletni strani.

Pa kaj?

Človekova dolgoživost je najpomembnejši problem, ki ga lahko rešimo, saj vpliva na vse nas. Poleg tega je super kul.

Količina denarja in obresti za ta prostor sta zelo nizka, zato se, če vas zanima, potopite noter! Resnično upam, da je ta članek vsaj enemu človeku pomagal spremeniti dojemanje o staranju in jih spodbudil, da se naučijo več. Bodite prepričani, da me spremljate, če želite več!

Izjava o omejitvi odgovornosti: Nisem zdravstveni delavec, preprosto upam, da bom obvestil in povzel, kar sem se naučil. Prosim, naredite svoje raziskave in pridite do lastnih zaključkov.